Comment nous faisons-vous retrouver votre seconde jeunesse ?
Avec vous et une fois le collectif créé, nous vous permettrons d’imaginer et vivre pleinement la vie qui vous plait.
Chaque activité ci-dessous vise à vous développer une vie riche et active, une seconde jeunesse vous permettant de vivre vos passions et vos loisirs, selon vos envies.
Sous l’animation de la gouvernante de maison, les résidents identifient collectivement les activités souhaitées, d’ores et déjà intégrées au prix mensuel ou en supplément. Nous avons fait le choix d’un tronc commun propre à chaque résidence et d’activités en option afin de correspondre aux envies et besoins de chacun.
Lien social et Lieu de vie agréable
Un logement partagé dans l’intimité de quelques résidents pour plus de proximité et esprit de famille.
Le tout dans le charme d’une maison ancienne refaite à neuve, un jardin arboré et équipé.
Rencontres régulières et Communication
Planifier des rencontres hebdomadaires ou mensuelles avec des amis, des membres de la famille ou des groupes de seniors.
Participer à des activités intergénérationnelles (bénévolat, mentorat, événements communautaires).
Des activités et animations collectives (cuisiner ensemble, faire du sport en groupe).
Activités sportives revigorantes
Grâce à la salle de sport et éventuellement du coaching, adoptez un programme de sport (course à pied, natation, vélo ou entraînement en salle) pour booster l’endurance et maintenir la mobilité.
Mobilité du corps
Participez à des séances de yoga dynamique, Pilates ou gym douce, pour allier souplesse et renforcement musculaire.
Repas équilibrés
Des repas le midi préparés maison par la gouvernante, sur place, collectivement ou non
Massages et soins
Intégrer des séances de massage (hebdomadaire ou bimensuelle) pour réduire les tensions musculaires et favoriser la détente.
Considérer des soins complémentaires : réflexologie, acupuncture, etc selon vos besoins.
Sorties et rencontres
Organiser des sorties culturelles (musées, théâtres, expositions).
Activités créatives et culturelles
Participer à des cours de peinture, sculpture ou photographie, favorisant l’expression artistique et le plaisir de créer.
Pratiques de relaxation et méditation
Expérimenter la méditation, la sophrologie ou des techniques de relaxation pour gérer le stress et cultiver le bien-être mental.
Projets personnels
Se fixer des objectifs personnels (apprendre une nouvelle langue, écrire un livre, lancer une activité créative) et se donner des échéances réalistes.
Partage et mentorat
Transmettre vos connaissances et expériences à travers des ateliers, conférences ou rencontres formelles.
Bénévolat
S’impliquer dans des associations ou projets locaux qui vous passionnent.
Apprentissage continu
Suivre des formations, des cours en ligne ou des ateliers thématiques (langues étrangères, informatique, histoire de l’art) pour stimuler l’esprit.
Porter un projet personnel
Faire découvrir des choses aux autres résidents, au sein de la maison
Participer à des groupes
De lecture, de réflexion ou cercles de parole pour partager vos idées
DECOUVREZ NOTRE RESIDENCE DE MONTAUBAN